totonoe | カラダとココロをトトノエよう！

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日々、ととのえ気分。

トトこと、新米totonoe事務局スタッフがtotonoeライフを体験！

2009-9-29: BMI数値を目安に、健康なからだをキープ！

2010-02-19: サーバメンテナンスのお知らせ
2009-07-06: 志水あいさんのマスターブログが、レシピ中心の内容に！

いきいきナンパオ倶楽部

心と体にときめきを。生命を養う「養生」の実践方法を映像を交えてお伝えします。

志水あいの 5分で簡単！低カロリーレシピ

健康ライター・管理栄養士志水あいが、簡単にカロリーコントロールができるお手軽な低カロリーレシピをご紹介します。

2010/8/27更新: パワースポットを満喫！

生活習慣目標

2009/3/30 ＴＭＣさん

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食べたものリストなど（要望）

2009/3/24 tateyokoさん

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グラフを重ねたいです＾＾

2008/10/30 アインさん

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フルコートF
優れた抗炎症作用でつらい湿疹・皮膚炎を治療する軟膏剤。抗生物質も配合しているので、化膿した患部に効く。
タナベ胃腸薬＜調律＞
胃もたれ・むかつきに。胃腸運動をリズミカルにするトリメブチンマレイン酸塩配合。
ナンパオ
自分の力を引き出す力。生薬31種配合。中年期以降における疲労倦怠感を伴う腰痛・肩こりに。
スマートアイ
独自開発のサイドドロップ容器で目からこぼさず簡単にさしやすい！スリム&スマートで携帯にも便利。
アスパラ
アスパラギン酸カリウム、マグネシウムをはじめ、疲れた身体に必要なタウリン・鉄分・ビタミンB群を配合。スッキリ飲みやすい。