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摂取カロリー目標については、入力いただいた体重、身長、カロリー設定、バランス設定(食事と運動のバランス)などから自動で計算されます。摂取カロリーの目標設定は、毎日の体重やカロリー設定・バランス設定を調整することで変更していただくことができます。
ログインした状態で、マイページのプロフィール写真下にある「プロフィールを確認する」をクリックします。
「プロフィール確認」画面が開きます。最下部の「編集する」をクリックします。
編集画面で、体重やカロリー設定・バランス設定などを変更し、「保存する」をクリックすると摂取カロリーの目標設定が変更されます。
摂取カロリーや消費カロリーの合計を加減することで調整可能です。
摂取/消費カロリーは下記の方法で調整できます。
たとえば食パン1/2枚分のカロリーを入力したい場合、「食パン」を選ぶと、「食べたもの」欄に食パン1食分のカロリー264kcalが合算されますが、1/2食分にしたい場合は、すべてのメニューを入力し終えたあと、合計摂取カロリーから半食分のカロリー132Kcalを引いていただければ調整することが出来ます。
※カロリーを手入力で調整する作業は、必ず最後に行ってください。調整後に食品を追加すると、また1食分のカロリーで再計算されて調整分が消えてしまいます。