2008/10/20
健康的な食事をするための3つの条件
みなさん、こんにちは。
唐突ですが、最近私はベランダで野菜を
育てるのにはまっています。
これまでもハーブなどを育てていましたが、「季節ごとにいろいろ楽しみたい」
「もっと本格的に野菜づくりに詳しくなりたい」と思い、ほかの野菜にも挑戦しはじめました。
ある日、ふと。
ベランダで土いじりをしながら、
植物が成長するために必要な3つの条件
―「水」「空気」「太陽の光」―は、人間が生きるためにも必要な条件だなと思うことが
ありました。
こうやって“3つの条件”として大切なこと、覚えておくべきことがまとめられているケースって多いと思いませんか?
2008/10/06
totonoeで、自分が知らない自分を発見!
みなさん、こんにちは。
だいぶんと涼しくなりましたね。先日、「今日は晴れだし、昼になったら暖かくなるはず!」と
半袖の服を着て出かけたら、予想がはずれて曇りに……。
寒気を感じながら1日を過ごしてしまいました。こんな予想外の涼しさのためか、風邪をひいてらっしゃる方も多い様子。上着を持ち歩いたり、帰ったら手洗いうがいを徹底するなどして、
体調を崩さないようにしたいものです。
風邪だけでなく、病気を予防するには日々の健康管理が大切!
でも、なかなかうまくいきませんよね。

