みなさん、こんにちは。
今年の夏はいかがでしたか？
私は初めて富士登山に挑戦しました。
体力が万全でなかったために山頂まで８時間もかかり、
一緒に登ったメンバーにはずいぶん迷惑をかけてしまいましたが、
何とも言えない達成感が得られた素晴らしい体験でした。

今、富士山をはじめパワースポットと呼ばれる山々や神社仏閣巡りがブームです。
パワースポットとは、訪れることで自然からパワーが得られるとされている場所。
科学的な根拠がないため、人気がある一方でオカルトなものと捉えられていますが、
私は一概にそうとも言いきれないと思っています。

みなさん、こんにちは。
もうすぐお盆。
そろそろ夏休みの方も多いのではないでしょうか？
長期の休みは、日常の忙しさから離れてゆっくりできるタイミング。
体を休めて疲れを癒したり、レジャーを楽しんだり……
こうした非日常の時間は、健康的な生活を送るために欠かせないものです。

さて、古くから日本人は、「ハレ」の日と「ケ」の日を区別して生活をしてきました。
「ハレ」はお盆やお正月といった年中行事や儀礼などの「非日常」、
「ケ」はいつも通りの「日常」を指します。
日々単調な生活を送っていると、ダラダラと過ごしてしまうもの。
それにメリハリをつけるために用いられたのが「ハレ」の日です。